为帮助广大干部职工缓解心理压力，进一步关心干部职工心理健康，引导干部职工掌握必要的心理解压自我调适方法，提高识别及防护心理疾病的能力，以更加积极的精神状态投身于特检工作，8月31日，广西特检院邀请自治区人民医院心理康复中心赵玮琳主任医师为全院干部职工讲解心理压力与健康知识。

（赵玮琳主任医师为干部职工讲授如何化解心理压力）

讲座以《如何化解心理压力》为题，从心理问题产生的缘由、日常生活中的压力来源、压力与工作和安康的关系、自我压力排解等方面进行了阐述，通过生动的案例，结合特检职工工作和生活实际，从科学角度和心理学角度，有针对性地传授了倾诉、行动、宽容、放松、面对等解压方法。从如何实现正确认知自我、怎样排解不良情绪、调整不良心态，怎样培养健康情趣、保持快乐情绪，给大家开出“心理药方”。他们纷纷表示，要正确认识压力、排解压力，学会主动舒缓情绪、释放情绪、放松身心，要以积极、乐观的阳光心态投入到工作和生活中去。

此次专题讲座是广西特检院举办的首次心理健康知识讲座，旨在帮助干部职工缓解压力，管理好情绪，融洽与家人、同事、朋友的关系，以更加愉悦、健康的心理投入到工作和生活中，这也是广西特检院在人才队伍建设中的一项重要活动措施。

（通讯员：唐力方；编辑：金奕岑；审核：叶海波）